3 mois pour comprendre l'origine émotionnelle de ta prise de poids et initier une perte de poids douce et durable.

Libère tes émotions liées à ton alimentation et avec des solutions naturelles et douces, tu vas pouvoir enfin perdre du poids et retrouver le plaisir authentique de manger.

Prête pour 3 mois de retour à toi et à tes émotions, pour enfin perdre ton poids durablement, avec un travail sur tes habitudes, ton estime et ce qui te touche et qui te pousse à manger alors que tu n'as pas faim ?

Pourquoi tu n'arrive pas à perdre de poids alors que tu as pourtant tout essayé?

Tu luttes depuis des mois, voir des années pour perdre du poids.

Il t'arrive même d'avoir de la culpabilité après t'être fait plaisir en mangeant.

Tu es à fleur de peau dès que les émotions montent, tu as envie de manger pour te réconforter.

Du coup, tu ne sais plus par où commencer pour sortir de ce cercle vicieux et ton image de toi s'est dégradée.

Comme beaucoup de femmes, tu as testé différents régimes qui n'ont fait qu'empirer ta situation et t'ont fait te sentir encore plus mal. Tu ne comprends pas pourquoi à chaque fois, tu sabotes tes efforts et ton estime de toi en a pris un coup.

Malgré tous tes efforts, tu continues de prendre du poids alors que tu voudrais manger en paix et te sentir belle et en santé.

❌Tu te sens impuissante et tu es fatiguée de faire le yoyo.

❌Le regard et le jugement des autres est difficile pour toi.

❌Tes émotions débordent à cause de ta relation avec ton alimentation et en même temps les émotions inconfortables te poussent à manger davantage alors que tu n'as pas vraiment faim.

❌Tu as peur pour ta santé et tu sais que tu dois agir.

Je te comprends, car je suis passé, moi aussi, par là !

Ce qui se passe en réalité...

Perdre du poids est souvent un défi, une équation à multiples facteurs.

On est d'accord, s'il suffisait d'un simple régime pour perdre du poids, nous y arriverions plus facilement, n'est-ce pas ?

Tu as développé au fil du temps, selon les événements de ta vie, des comportement alimentaires qui impactent aujourd'hui ton poids et le fait que tu n'arrives pas à le perdre tes kilos en trop et à te sentir bien.

De plus perdre du poids dans la restriction et la frustration ne fonctionne pas, bien au contraire, cela ne fait qu'aggraver les comportements compulsifs.

Ce qui fonctionne, c'est justement, te connaître encore plus, comprendre tes comportements, tes émotions, tes besoins, ceux, qu'aujourd'hui, tu combles par la nourriture.

De plus, ton organisme est potentiellement perturbé, avec les tentatives que tu as pu faire, ce qui est un facteur supplémentaire qui t'empêche d'y arriver. Revenir à toi et à ce qui est essentiel pour toi est ce qui va te permettre d'y parvenir.

Les 3 clés pour perdre du poids durablement et sans frustration

Comprendre tes émotions et tes comportements avec l’alimentation🤍

Tout commence par apaiser ton lien avec ton alimentation, retrouver pleine confiance en toi et en ta capacité d’y parvenir et construire une belle estime de toi.

Révèle l’origine de tes compulsions et fringales pour en sortir.

Comprends tes besoins et comment y répondre.

Apprivoise tes émotions pour décoder leur message.

Apprendre à gérer ton stress et retrouves enfin la sérénité dans ton quotidien.

Résoudre les éventuels dérèglements métaboliques 📈

Révéler à travers certaines analyses et certains tests les éventuels dérèglements de ton organisme et travailler dessus pour revenir à l’équilibre.

Les dérèglements du système hormonal, système nerveux et du microbiote, entre autres sont un frein important à la perte de poids.

Garder l’équilibre sur le long terme et retrouver le plaisir de manger ! 📅🥗

Pour une perte de poids durable, il est important d’accepter le processus. Faire évoluer en douceur tes habitudes est ce qui va te permettre de les garder facilement dans le temps.

Perdre du poids est un chemin vers la santé, le mieux-être et le plaisir. Savourer chaque instant et apprécier chaque étape est ce qui rend ce parcours agréable, bienveillant et qui t'apportera de la sérénité plutôt que de la frustration.

C'est avec ces 3 étapes que tu vas enfin perdre du poids et retrouver la santé.

D'ailleurs, c'est avec ce processus que j'ai réussi à perdre 25 kilos, surtout, j'ai appris à aimer mon corps.

À plus de 35 ans, il était temps pour moi de commencer enfin à m'aimer, à arrêter de me juger, à prendre soin de moi et ne plus me préoccuper du regard des autres.

C'est à partir de là que j'ai perdu du poids progressivement et définitivement.

Hello, moi c'est Amel, on dit de moi que je suis douce et solaire, mais j'ajouterai que je suis aussi celle qui peut rire à la moindre occasion et qui collectionne les sacs à main... oups!

Je suis surtout la fondatrice d'Amel NaturoCoach que j'ai créé pour t'accompagner à te réconcilier avec ton assiette, perdre du poids de façon douce et durable en arrêtant les régimes et en retrouvant le plaisir de manger !

Je suis coach santé et mentor experte en équilibre alimentaire et émotionnel.

Certifiée coach, et voie de certification en naturopathie, j'accompagne depuis 2 ans des femmes qui se sont déculpabilisées, qui ont retrouvé confiance en elles et en leur corps, qui s'aiment et qui ont commencé à perdre du poids grâce aux nouvelles habitudes que les ai aidé à mettre dans leur vie.

J'ai développé et je te transmets la méthode qui m'a permis de perdre 25 kg sans jamais les reprendre et surtout de retrouver le plaisir de manger, la confiance en soi et la santé !

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Amel NaturoCoach