Pimp ton placard !

Le guide gratuit pour avoir dans ton placard tout ce dont tu as besoin pour faire la paix avec ton alimentation, atteindre ton poids d'équilibre et aller vers la santé !

Pose tes intentions pour MANGER EN PAIX, sans régime, ni restriction.

Après un petit tri dans ton placard, pars sereine avec ta liste de courses à la découverte d'une alimentation plaisir et santé, sans contraintes.

LES 3 ÉTAPES CLÉ DE CE CHANGEMENT, AVEC TON GUIDE

1. Pose tes intentions

Découvre comment faire des changements durables et faciliter ta perte de poids en pleine conscience et en confiance.

2. Fais tes courses avec ta nouvelle liste

Stop aux galères à choisir tes ingrédients devant les rayons du supermarché.

Pars avec ta liste et reviens avec les ingrédients qui t'aideront dans ta démarche.

3. Un peu de tri et c'est parti ! 🤍

Ton placard, ton choix !

Tries en conscience en ne gardant que les aliments conformes à ce que tu veux dans ta vie. (on ne jette rien bien sur).

Je t'accompagne

Je suis Amel, on dit de moi que je suis douce et solaire, mais j'ajouterai que je suis aussi celle qui peut rire à la moindre occasion et qui collectionne les sacs à main... oups!

Je suis surtout la fondatrice d'Amel NaturoCoach que j'ai créé pour t'accompagner à te réconcilier, toi aussi, avec ton assiette, perdre du poids de façon douce et durable en arrêtant les régimes et en retrouvant le plaisir de manger !

Certifiée coach et naturopathe, j'accompagne depuis 2 ans des femmes qui se sont déculpabilisées, qui ont retrouvé confiance en elles et en leur corps, qui s'aiment et qui ont commencé à perdre du poids grâce aux nouvelles habitudes que je les ai aidé à mettre dans leur vie.

J'ai développé et je te transmets la méthode qui m'a permis de perde mes kilos émotionnels sans jamais les reprendre et surtout de retrouver le plaisir de manger, la confiance en soi et la santé!

C'est avec cette méthode que j'ai réussi à perdre 25 kilos, à apprendre à aimer mon corps et à retrouver le plaisir de manger. À plus de 35 ans, il était temps pour moi de faire la paix avec mon histoire, de commencer enfin à m'aimer, à arrêter de me juger, à prendre soin de moi et à ne plus me préoccuper du regard des autres.

J'ai passé la plus grande partie de ma vie à porter des kilos qui ne m'appartenaient pas, des kilos émotionnels accumulés depuis mon adolescence. Chaque tentative de régime ne faisait qu'aggraver la situation : après chaque échec, je reprenais du poids, souvent avec un "bonus". Découragée et frustrée, je culpabilisais de ne pas réussir, sans comprendre que le problème ne venait pas de moi.

Après la naissance de mes deux enfants, j'ai réalisé que je ne voulais pas leur transmettre mes difficultés. C'est alors que j'ai commencé mon chemin vers la réconciliation avec mon corps et mon alimentation. Mes analyses révélaient un taux élevé de cortisol et une résistance à l'insuline bien installée. Ce fut le déclic.

J'ai entamé un voyage vers moi-même et vers ma santé en conscience, ce qui m'a permis de perdre du poids progressivement et définitivement. Depuis, tout a changé. Je suis en paix avec mon corps et mon assiette, et j'ai enfin trouvé l'équilibre et la sérénité que je cherchais depuis tant d'années.

Elles en parlent de leur parcours avec

JE SUIS RAVIE DE TE PARTAGER UNE DES ACTIONS LES PLUS IMPORTANTES QUE TU FERAS POUR REFORMER TON ALIMENTATION ET FAIRE LE PREMIER PAS VERS LA SANTÉ ET VERS LE POIDS QUE TU SOUHAITES ATTEINDRE.

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Amel NaturoCoach