Atelier gratuit
Alimentation émotionnelle, sucre et compulsions :
le trio infernal. Comment sortir du cercle vicieux ?
Sans te battre avec ton corps et sans frustration
Tu sais ce qu'il faut faire, mais tu n’y arrives pas ?
Tu luttes contre tes envies de sucre, mais elles reviennent toujours, surtout quand tu es fatiguée, stressée ou que tes émotions prennent le dessus ?
Dans cet atelier, découvre pourquoi la volonté ne suffit pas et quelles sont les 3 clés essentielles pour te libérer durablement des compulsions sans frustration ni privation.
Je te donne rendez-vous
Mercredi 28 janvier à 20h15
Un replay sera envoyé !
Prénom
Cet atelier est fait pour toi si :
✨ Tous les matins, tu es pleine de bonne volonté, mais tous les soirs, ça recommence, tu as envie de sucre et tu te sens incapable d'y résister.
✨ Le sucre est ton refuge quand tu es fatiguée, stressée ou débordée
✨ Tu alternes contrôle et craquages, avec beaucoup de culpabilité
✨ Ces envies de sucre incontrôlées et ces moments où tu craques te laissent épuisée et pleine de regrets.
✨ Tu as essayé mille fois, et chaque échec a grignoté un peu plus ta confiance en toi.
Un REPLAY sera envoyé uniquement aux inscrites !
Ce que nous allons voir ensemble durant cette soirée :
(tu te réveilleras déjà différente le lendemain)
Les 3 pièges dont tu n'as pas conscience et qui entretiennent tes compulsions
Je suis sûr que tout comme moi, tu as déjà fait tout ça, au moins une fois sans savoir.
Comment sortir de ce cercle vicieux sans plus jamais te priver
On va expérimenter ensemble durant l'atelier.
Découvre comment manger peut redevenir un acte bienveillant pour toi sans peur de déborder.
Tu as avoir tes premiers déclics et apprendre qu'il est possible de perdre du poids sans souffrir.
Après cette masterclass
✅ Tu sauras ce que tu n'as plus besoin de faire pour que ça fonctionne
✅ Tu auras mis le doigt sur ce qui déclenche vraiment tes compulsions
✅ Tu vas comprendre ce qu’il faut apaiser en premier pour retrouver la paix
✅ Tu auras les premières clés pour sortir du cercle vicieux durablement et tu arrêteras enfin de tourner autour du pot
✅ Tu comprendra enfin clairement le lien entre émotions, stress et alimentation
✅ Tu réalisera que tu peux avoir une nouvelle relation avec la nourriture.
Tu auras la possibilité de poser toutes tes questions.
GO! Inscris-toi dès maintenant pour avoir une chance que ça arrive
Rendez-vous Mercredi 28 janvier à 20h15
J'animerai cet atelier :
Je suis Amel, naturopathe certifiée de l’École de Santé Naturelle et coach certifiée de l’École UNIK.
Spécialisée dans l’accompagnement des femmes qui souffrent d’alimentation émotionnelle et d'addiction au sucre et depuis plusieurs années, j’ai aidé des dizaines de femmes à retrouver la paix et la sérénité dans leur relation avec la nourriture et avec leur corps, mais aussi avec elles même et leur environnement.
Mais si je comprends aussi bien ce que tu vis, c’est surtout parce que je l'ai vécu moi-même.
Pendant longtemps, j’ai cru que mon problème, c’était moi: pas assez ..., trop ...
Un jour, j’ai compris que la solution ne se trouvait pas dans la restriction et les interdits. Il fallait que je comprenne pourquoi mon corps réclamait sans cesse du sucre et un tel besoin de manger sans même avoir faim. Que j’apprenne à apaiser mes envies, et que je me libère du cycle : privation → craquage → culpabilité.
Je vais tout te dire !
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